VITAMINE A TOT K
VAN AANDACHT TOT KRACHT
Individueel vitaliteitsprogramma voor de werknemer
Vitamine A tot K wordt in samenwerking met Ik weet hoe ik eet uitgevoerd
“FITTER EN VITALER LEVEN
IS DE RODE DRAAD"
IN EEN NOTENDOP
Een kortdurend traject met 5 contactmomenten in ca 12 weken. 2 á 3 maanden na het laatste contactmoment vindt een follow up plaats.
Centraal staat: “een duurzame vitaliteitsverbetering”. Vitaliteits-, leefstijlissues worden in stappen behandeld. Contact A (Aandacht), wordt gebruikt om de hulpvraag te formuleren. Werknemer bepaald waar de focus ligt. Slaap je goed maar lukt bewegen of gezonder eten niet, dan wordt dat de hoofdmoot in het traject. Er wordt in de vervolgcontacten, B, C, D en E op maat meebewogen naar de behoefte van de werknemer!
Contact F-Follow up is bedoeld om te kijken of het gelukt is de balans te houden en eventueel bij te sturen waar nodig
“BEWUSTWORDING EN KLEINE AANPASSINGEN
HOUD JE HET LANGST VOL…"
Je vitaliteit valt of staat hiermee. Kleine stapjes met kleine aanpassing(en) bezorgen grotere doelen met lange termijn effect. Bewustwording van de rijkdom die goede voeding, beweging en slaap heeft, creëert inzichten en maakt dat je andere en/of betere keuzes maakt.
Ik gun het iedereen zich fijn, blij en fit te voelen en hoop bij meer bedrijven medewerkers te mogen begeleiden. Voor meer informatie, mail naar
fit@vitaalwijs010.nl
Of click op de button hieronder
