VITAMINE A TOT K
Een individueel vitaliteitsprogramma voor de werknemer
Sinds September ben ik bij het bedrijf NL JOBS met dit programma aan de slag gegaan. Als vitaliteitscoach voelt het goed wanneer werknemers het vertrouwen hebben om (gevoelige) issues bespreekbaar te maken. Dat is fijn! Ook de constatering dat werknemers zich fitter gaan voelen. Eén doel sowieso bereikt!
“FITTER EN VITALER LEVEN
IS DE RODE DRAAD
IN EEN NOTENDOP
Het gaat om een kortdurend traject met 5 contactmomenten.
Ik weet hoe ik eet heeft eerder in opdracht van NL JOBS dit programma opgezet
Centraal staat: “een duurzame vitaliteitsverbetering”. Vitaliteitsissues worden in stappen behandeld. Contact A (Aandacht), wordt gebruikt om de hulpvraag te formuleren. Werknemer bepaald waar de focus ligt. Slaap je goed maar lukt bewegen of gezonder eten niet, dan wordt dat de hoofdmoot in het traject. Er wordt in de vervolgcontacten, B, C, D en E op maat meebewogen naar de behoefte van de werknemer!
“BEWUSTWORDING EN KLEINE AANPASSINGEN
HOUD JE HET LANGST VOL”…
Je vitaliteit valt of staat hiermee. Kleine stapjes met kleine aanpassing(en) bezorgen grotere doelen met lange termijn effect. Bewustwording van de rijkdom die goede voeding, beweging en slaap heeft, creëert inzichten en maakt dat je andere en/of betere keuzes maakt.
Ik gun het iedereen zich fijn, blij en fit te voelen en hoop bij meer bedrijven medewerkers te mogen begeleiden. Voor meer informatie, mail naar info@ikweethoeikeet.nl of fit@vitaalwijs010.nl
Wist je dat…
wij bewust en onbewust ca 200 keer per dag een keuze (moeten) maken
over wat we wel of niet eten en drinken.
200 keer … is een ware uitdaging!
